Pananakit sa tagiliran na may hindi tiyak na dahilan

Pangangalaga sa bahay

Sundin ang mga tip na ito kapag inaalagaan ang iyong sarili sa bahay:

• Maaari kang gumamit ng acetaminophen o ibuprofen upang makontrol ang pananakit, maliban kung ang iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan ay nagreseta ng isa pa gamot. Kung mayroon kang malalang sakit sa atay o bato, makipag-usap sa iyong provider bago mo inumin ang mga gamot na ito. Makipag-usap din muna sa iyong provider kung naranasan mo na nagkaroon ng ulser sa tiyan o pagdurugo ng pagtunaw.

• Kung ang sakit ay nanggagaling ang iyong mga kalamnan, maaari kang makakuha ng ginhawa sa yelo o init. Sa unang 2 araw pagkatapos ang pinsala, maglagay ng ice pack sa masakit na lugar sa loob ng 20 minuto bawat 2 hanggang 4 na oras. Bawasan nito ang pamamaga at sakit. Gumagana ang mainit na shower, mainit na paliguan, o heating pad mabuti para sa isang kalamnan pulikat. Maaari kang magsimula sa yelo, pagkatapos ay lumipat sa init pagkatapos ng 2 araw. Maaari mong makita na gumagana nang maayos ang paglipat sa pagitan ng yelo at init. Gamitin ang paraan na pinakamasarap ang pakiramdam sa iyo.

Follow-up na pangangalaga

I-follow up ang iyong pangangalagang pangkalusugan provider kung hindi bumuti ang iyong mga sintomas sa mga susunod na araw.

Kailan kukuha ng medikal na payo

Makipag-ugnayan sa iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan kaagad kung mayroon kang:

• Paulit-ulit na pagsusuka.

• Lagnat na 100.4ºF (38ºC) o mas mataas, o ayon sa direksyon ng iyong provider.

• Panginginig.

• Pananakit ng tagiliran na nakukuha mas malala.

• Sakit na kumakalat sa harap ng iyong tiyan (tiyan).

• Pagkahilo, panghihina, o nanghihina.

• Dugo sa iyong ihi.

• Ang init ng pakiramdam kapag ikaw umihi o ang pangangailangang umihi ng madalas.

• Sakit sa isang paa mo lumalala.

• Pamamanhid o kahinaan sa a binti.