متلازمة فيروسية (لدى البالغين)

الرعاية المنزلية

اتبع هذه الإرشادات الخاصة بالاعتناء بنفسك في المنزل:

• إذا كانت الأعراض شديدة، فاسترح في المنزل لأول يومين إلى 3 أيام.

• ابتعد عن دخان السجائر - الدخان الناتج عن تدخينك وتدخين الآخرين.

• يمكنك استخدام الأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين دون وصفة طبية لعلاج الحمى، وآلام العضلات، و الصداع، ما لم يتم وصف دواء آخر لذلك. لا تُستخدَم المضادات الحيوية لعلاج حالات العدوى الفيروسية. إذا كنت تعاني من مرض مزمن في الكبد أو الكلى أو سبق لك الإصابة بقرحة في المعدة أو نزيف معدي معوي، فتحدث مع مقدم الرعاية الصحية المتابع لك قبل استخدام هذه الأدوية. يجب ألا يتناول الأسبرين أي شخص يقل عمره عن 18 عامًا وهو مصاب بالحمى. فقد يسبب مرضًا شديدًا أو الوفاة.

• قد تكون شهيتك ضعيفة، لذا اتباع نظام غذائي خفيف أمر جيد. اعمل على الوقاية من الجفاف عن طريق شرب 8 إلى 12 كوبًا سعة 8 أونصات من السوائل يوميًا. قد يشمل ذلك الماء، وعصير الليمون، والعصائر مثل البرتقال، والتفاح، العنب، والتوت البري، ومشروبات الفاكهة الصافية، ومشروبات استبدال الإلكتروليت، والمشروبات الرياضة والشاي والقهوة منزوعة الكافيين. إذا تم تشخيص إصابتك بمرض الكلى، اسأل مقدم الرعاية المتابع لك عن كمية السوائل التي يجب أن تشربها وأنواعها للوقاية من الجفاف. إذا كنت تعاني من مرض في الكلى، فإن شرب الكثير من السوائل يمكن أن يتسبب في تراكمها في جسمك ويشكل خطرًا على صحتك.

• لن تقصّر العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية مدة المرض. ولكنها قد تكون مفيدة لأعراض مثل السعال، أو التهاب الحلق، أو احتقان الأنف والجيوب الأنفية، أو الإسهال. لا تستخدم مزيلات الاحتقان إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم.

رعاية المتابعة

تابع مع مقدم الرعاية الصحية المتابع لك إذا لم تتحسن حالتك خلال الأسبوع التالي.

اتصل بالرقم 911

اتصل بالرقم 911 في حالة حدوث أي مما يلي:

• الاختلاج

• الشعور بالضعف أو الدوار أو الشعور بأنك على وشك الإغماء

• ألم في الصدر، أو ضيق أكثر من خفيف في التنفس

متى يجب الحصول على المشورة الطبية

اتصلي بمقدم الرعاية الصحية المتابع لكِ على الفور إذا حدث أي مما يلي:

• سعال مصحوب ببلغم سميك أو أصفر أو أخضر (مخاط) أو وجود دم في البلغم.

• ألم في الصدر، ضيق أو أزيز أو صعوبة في التنفس.

• صداع شديد أو ألم شديد في الوجه أو الرقبة أو الأذن.

• ألم شديد ومستمر في أسفل الجانب الأيمن من البطن.

• تقيؤ مستمر (لا يمكن إبقاء السوائل في المعدة).

• إسهال متكرر (أكثر من 5 مرات في اليوم)، أو وجود دم (أحمر أو أسود) أو مخاط في الإسهال.

• الشعور بالضعف أو الدوار أو الشعور كما لو أنك على وشك الإغماء.

• العطش الشديد.

• حمى تبلغ 100.4 درجة فهرنهايت (38 درجة مئوية) أو أعلى، أو وفقًا لتوجيهات مقدم الرعاية المتابع لك.

• كنت تعتقد أنك مصاب بالأنفلونزا أو كانت نتيجة اختبار كوفيد لديك إيجابية وأنك معرض لخطر الإصابة بمرض شديد. هناك أدوية تُسمى مضادات الفيروسات يمكن أن تساعدك.