Talamak na Sakit sa Bato (CKD)

Pangangalaga sa bahay

Ang mga patnubay na ito ay makakatulong sa iyong pangangalaga para sa iyong sarili sa bahay.

• Kung ikaw ay may diabetes, makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa pagpapanatiling kontrolado ng iyong asukal sa dugo. Tanungin kung ikaw kailangang gumawa ng anumang mga pagbabago sa iyong diyeta, pamumuhay, o mga gamot.

• Kung ikaw ay may mataas na presyon ng dugo:

  • Uminom ng iniresetang gamot upang mapababa ang iyong presyon ng dugo sa inirerekomendang layunin na mas mababa sa 130/80.

  • Magsimula ng regular programa ng ehersisyo na iyong tinatamasa. Tingnan sa iyong doktor upang matiyak na ang iyong ang nakaplanong programa sa ehersisyo ay tama para sa iyo.

  • Kumain ng mas kaunting asin (sosa). Maaaring sabihin sa iyo ng iyong doktor kung gaano karaming asin bawat araw ang ligtas para sa ikaw.

• Kung ikaw ay sobra sa timbang, makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa isang plano sa pagbaba ng timbang.

• Kung naninigarilyo ka, dapat kang huminto. Ang paninigarilyo ay nagpapalala ng sakit sa bato at inilalagay ka sa panganib para sa iba pang malubha mga sakit. Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa mga paraan upang matulungan kang huminto. Upang matuto nang higit pa, bisitahin ang ang mga sumusunod na link:

  • www.smokefree.gov/sites/default/files/pdf/clearing-the-air-accessible.pdf

  • www.smokefree.gov

• Karamihan sa mga taong may CKD ay kailangang sundin ang isang espesyal na diyeta. Tiyaking naiintindihan mo ang sa iyo. Sa pangkalahatan, kakailanganin mo upang limitahan ang protina, asin, potasa, at posporus. Maaaring kailanganin mo ring limitahan kung paano maraming likido ang iniinom mo.

• Ang CKD ay isang panganib na kadahilanan para sa sakit sa puso. Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa anumang iba pang mga kadahilanan ng panganib na maaaring mayroon ka at kung ano ang maaari mong gawin upang mabawasan ang mga ito.

• Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa anumang iba pang mga gamot o supplement na iniinom mo upang malaman kung kailangan ng mga ito nabawasan o huminto.

• Para sa iyong sariling kaligtasan, suriin sa iyong doktor bago uminom ng anumang mga gamot o suplemento. Huwag gamitin ang pagsunod sa mga over-the-counter na gamot. O kumunsulta sa iyong doktor bago gamitin ang mga ito.

  • Aspirin at NSAIDs, tulad ng ibuprofen o naproxen. (Ang paggamit ng acetaminophen para sa lagnat o pananakit ay okay.)

  • Mga laxative at antacid naglalaman ng magnesium o aluminyo

  • Fleet o phospho-soda enemas na naglalaman ng posporus

  • Tiyak na tiyan gamot na humahadlang sa acid, tulad ng cimetidine o ranitidine 

  • Mga decongestant naglalaman ng pseudoephedrine 

  • Mga pandagdag sa halamang gamot

Follow-up na pangangalaga

Mag-follow up sa iyong doktor bilang pinayuhan. Bisitahin ang mga website na ito para matuto pa:

• American Association of Mga Pasyente sa Bato sa www.aakp.org

• Pambansang Bato Foundation sa www.kidney.org

• Amerikano Kidney Fund sa www.kidneyfund.org

Kung X-ray, ECG (electrocardiogram), o iba pang diagnostic test ay kinuha, sasabihin sa iyo ang anumang bago mga natuklasan na maaaring makaapekto sa iyong pangangalaga.

Tumawag 911

Tumawag 911 kaagad kung:

• Mayroon kang matinding kahinaan, pagkahilo, nahimatay, antok, o pagkalito.

• May sakit ka sa dibdib o kinakapos na paghinga.

• Bumibilis ang tibok ng puso mo, mabagal, o hindi regular.

Kailan kukuha ng medikal na payo

Makipag-ugnayan kaagad sa iyong doktor kung mayroon kang:

• Isang sira ang tiyan (pagduduwal) o pagsusuka.

• Lagnat na 100.4°F (38°C) o mas mataas, o ayon sa payo ng iyong doktor.

• Hindi inaasahang pagtaas ng timbang o pamamaga sa mga binti o bukung-bukong o sa paligid ng mga mata.

• Hindi gaanong naiihi, o hindi naiihi man lang.

• Mga bagong sintomas o sintomas na lumalala.